Milyenek az A és B típúsú emberek? Álljon itt egy lista erről, ami a szélsőségeket mutatja, de ami alapján könnyen el tudod dönteni mi jellemzőbb rád, melyikhez állsz közelebb:
| A típus | B típus |
| Folyton feszült, felspannolt | Nyugis |
| Újabb és újabb célokat hajszol, sosem elégszik meg, még akkor sem ha elérte őket | Kitartóan dolgozik a céljaiért, tudja élvezni a sikereket, de nem csinál problémát a sikertelenségből |
| Mindent egyszerre akar | Egy dologra öszpontosít |
| Versengő, mindig nyerni akar | Vesenyhelyzetben élvezi a játékot és nem tragédiának éli meg, ha veszít |
| Karrierista, fontos neki, hogy sokra tartsák | Az örömöt keresi az életben, nem mások véleményét lesi |
| Mindent hajszol, önmagát és másokat is, hajlamos kontrollálni a környezetét | Laza, engedékeny önmagával és a környezetével is |
| Indulatos, könnyen kijön a sodrából | Megfontolt, nyugodt |
| Mindent rögtön le akar tudni, nem szereti a befejezetlenséget | Nem siet el semmit, el tudja viselni a befejezetlenséget |
| Önértékelését elsősorban külső tényezőkre alapozza és mindent megtesz, hogy ezeket ne veszítse el | Belülről fakad az önértékelése, stabil identitása van |
A következő bejegyzésekben szeretném bemutatni Nektek mit is tanácsolt Dr. Friedman az A típusúaknak, hogyan változhatnak meg az egészségük érdekében. Az, hogy ez lehetséges annak ő maga legnagyobb bizonyítéka. Meyer Friedman a negyvenes éveiben átesett két infarktuson, ezután szisztematikusan dolgozott azon, hogy néhány tulajdonságán és szokásán változtasson. Végül 90 éves korában hunyt el és több infarktusa nem volt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése